See postitus jäi eile tegemata lihtsalt sellepärast, et mul oli niii pikk päev ja kell 22 olin ma juba omadega teki all.

Aga tegelikult plaanin ma selle teemaliste postitustega natuke pausi pidada. Mul lihtsalt ei ole midagi rohkem kirjutada. Jälgin kava täpselt nii hästi, kui suudan. Kaal on seal 64-65 kg vahel ja küll ta tasapisi ikka alla läheb. Lõpuks olen jõudnud punkti, kus ma enam nii obsessed sellest numbrist ei ole ja püüan hoopis oma vormiga tööd teha. Kaal on ju lihtsalt number, vähemalt on enesetunne ja tuju hea.

Tahtsin eile jalga panna ühed oma lemmikud igapäeva teksad, mis miskipärast juba pikemat aega kapis olid seisnud. Mustad teksad on olnud mu safe-valik ja sellepärast need sinised seisidki. Igatahes.. panen siis püksid jalga ja noo appikene, kui kottis need olid. Need olid juba varem mulle tiba suured, aga siis ainult vöökohast, nüüd on ka sääred mega lohvad. Ma vist olen ikka väiksemaks jäänud. 😀

Täna käisin oma järgmises BodyPump’is, kus Elari nüüd kenasti platsis oli. Ooo, emm, geee! See trenn oli lihtsalt mega! Ma päriselt ei liialda. Elari on täpselt selline treener, kes mulle sobib. Ta paneb su pingutama, ta ei lase alla anda ja utsitab nii korralikult takka. Mitu korda oli ta mu nina all, et karjuda “sa ei anna alla, naine, sa suudad!” 😀 No, ma siis natuke karjusin ja tegin asja lõpuni. Aga niimoodi see vorm ju tulebki, või mis! Sain kiita ka, et mu tehnika on hea ja BP on mulle väga sobiv. Ostsin kuukaardi ära, seega viilida ei saa.

Oluline on nüüd muidugi motivatsioon säilitada ja endale mitte liiga teha.

Igatahes olen ma nüüd vähemalt jõuludeni iga esmaspäev ja kolmapäev kell 7.15 TÜSK-i saalis ja annan endast maksimumi. See vara ärkamine polegi nii hirmus, kui tundub. Ma panen õhtul kõik asjad valmis, et hommikul kõik kiirelt läheks. Ja see tunne, kui kell on alles 8.15 ja sul on JUBA trenn tehtud, on ka mega! Hea tuju terveks päevaks. Mitte, et ma täna peale “tööd” kolm tundi lõunaund oleks maganud. 😀

Aga kuna mul on täpselt nädala pärast sünnipäev, mõtlesin ühele oma lugejatest ka kingituse teha. Keegi teist saab omale programmi “60-minutiga nädalas vormi” kasutusõiguse! Julgen seda nüüd küll kõigile soovitada. 🙂

Selleks, et omale programm kingituseks saada ei pea sa tegema muud, kui jätma selle postituse alla kommentaar. Kirjuta näiteks, millised on sinu suhted kaalulangetamisega, trenniga, toitumisega või kuidas sa siia blogisse jõudsid või lihtsalt, miks sa tahaksid programmiga liituda. Igasugused toredad mõtted on teretulnud. Lisaks jäta kindlasti oma emaili aadress, et saaksin sinuga ühendust võtta. 🙂

Muidugi oleks tore, kui sa laigiksid Laura Tartus FB lehte ja paneksid laigi Kaalust alla FB lehele, aga see eraldi kohustus ei ole.

Võitja loosin välja täpselt nädala pärast, 26. novembril, oma sünnipäeval! 🙂

Kes loosiõnnele lootma jääda ei taha, aga on programmist siiski huvitatud, siis SIIT saab infot ja huvi korral sobiva variandi tellida.

Jään teie kommentaare ootama! 🙂

Laura!