Tänasel ilusal päeval oleks olnud patt mitte välja treenima minna. Sain lõpuks kasutada pulsikella, mille juba jupp aega tagasi tuttavalt kasutamiseks sain.

Olen juba ammu arvanud, et jooksen liiga kõrge pulsiga. Nüüd siis sain aimu, mida pulss tegelikult teeb. Mul oligi õigus, pulss läheb väga kergelt üles. Alustasin jooksmist tavapärases tempos, nii nagu seda tavaliselt teen ja hops, pulss oli sinna 165 kanti. Sain aru, et see on ikka liiga palju ja püüdsin tempot aina vähendada. Lõpuks jooksin tempoga 9 min/km ja ikka oli pulss 150-160 vahel. Jooksin niimoodi umbes 3 km ja siis läksin üle kiirkõnnile. Niimoodi oli pulss sinna 150 alla.

Endal oli kuidagi hirmus läbikukkuja tunne, et no kurjam, ma ei saagi joosta, ma ei jaksa joosta. Aga eks need haigused ole ka oma töö teinud ja ehk peangi südant kiirkõnniga harjutama hakkama. Punases tsoonis vist väga poolmaratoni ära ei jookse.

Tahtsin trennist aga viimast võtta ja sellepärast ronisin kolm korda mäkke, mis talvel on korralik kelgumägi. Pulss oli kohe 170 peal, aga jalad põlesid mõnusalt. Lisaks kargasin natuke laululava astmetel ja treenisin kanni. Kokku sai pea 1,5-tunnine trenn ja enesetunne mõnus.

Aga koormustest tuleks mul ilmselt ikkagi ära teha. Juba selleks, et näha ja teada saada, kas jooksmine on ikka minu jaoks ja millised pulsitsoonid minu jaoks on. Googeldasin ja sain kergelt kreepsu, et välja tuleb käia ikka üsna korralik summa. Perearsti saatekirjaga on vist tegelikult võimalik visiiditasuga pääseda ka, aga praegu ei näe ma võimalust, et mu perearst mulle selle saatekirja välja kirjutaks. Mulle jäi silma Qvalitase tervisesportlase pakett, mis tundub väga põhjalik ja asjalik ja maksab 160 euri! Ee, jääb vist ära. :/

Muidugi unistan ma ka korralikust pulsikellast, mis mõõdaks kaloreid ja distantsi ja annaks kõik muud olulised näitajad. Selleks mul muidugi ka praegu ressurss täielikult puudub (kõik “üleliigne” raha istub kenasti reisifondis). Aga ma niiii tahaks mõnd asjalikku isendit.

Polegi ammu ühtegi lotopiletit ostnud.

Nüüd tuleks kuidagi kindlamalt nädala trennid paika panna ja korralikult järjepidev olla. Kaua ma endale katteta lubadusi annan. Tahaks ju nüüd lõpuks päriselt suvel lühikeste pükste vormis olla!

Laura.