Eelmisel pühapäeval otsustasin, et pean end ikka tasapisi magusast võõrutama. Esitasin endale taas väljakutse olla seitse päeva järjest suhkruvaba. Ehk et ei mingeid komme, šokolaade, küpsiseid, kooke, küpsetisi, ka mitte krõpse, nisujahu ja muud kräppi.

Tänane päev pole küll veel lõppenud, aga kuna meil kodus midagi keelatut ei ole, võib öelda, et väljakutse on täidetud 100%-liselt.  Ja teate, kui uhke ma enda üle olen?

Kõige raskem oli kolmapäev, kus mul oli nii hirmus näksimisisu ja oleks tahtnud midagi head. Sõin siis paar peotäit pähkleid ja suutsin jälle rahus edasi elada.

Lisaks oli see nädal heaks võimaluseks tervislike alternatiivide välja mõtlemiseks või taasavastamiseks. Müslibatoonid olid ideaalsed vahepaladeks ja neid jagus täpselt igaks tööpäevaks. Reede õhtul proovisin uuesti teha banaani-kookose küpsiseid ja need tulid seekord väga head. Eile sõime magustoiduks isetehtud banaani-maasika jäätist. Sain oma magusaisu väga edukalt nende maiustustega rahuldatud ega pidanudki üldse süümekaid tundma.

Uue nädala eesmärk on olla nii palju suhkruvaba kui võimalik. Empsil on järgmine nädal sünnipäev ja kui ema ise sünnipäevakoogi teeb, siis sellest ma ometi ära öelda ei saa. Püüan lihtsalt kogused mõistlikud hoida.

Aga konkreetseks uue nädala eesmärgiks saab vee joomine. Mul on veepudel küll enamasti käeulatuses, aga unustan ikkagi piisavalt juua.

Loodame, et tervis lubab uuel nädalal ka trennidega taas sõbraks saada. Jooksma tahaks nii väga minna. Kuigi praegu pole väljakirjutatud ravimid mitte midagi aidanud. 🙁

Mulle endale meeldib väga selliseid nädalasi väljakutseid esitada. Proovige ka. Mis võiks olla teie järgmise nädala eesmärk?

PS! Ära unusta Lauriita Facebooki lehele like panna. Nii oled uute postituste ja minu mõtteavaldustega alati kursis. 🙂 Kohe-kohe ongi 500 sõpra koos!

Laura.