Mu jalad on eilsest bodypump’ist nii valusad ja ma käin ringi nagu part. Käisin hommikul last hoidmas, mis tähendas 2-tunnist jalutuskäiku Anne kanali ääres. Siis ei saanud ma veel nii täpselt arugi, et jalad läbi on, aga niipea, kui olin lapse emale üle andnud ja ise kodu poole sammuma hakkasin, ei liikunud jalad enam absull all. Tavaliselt kõnnin ma üsna tempokalt, aga täna loivasin ja vedasin jalgu järgi.

Tänaseks oli mul plaanis üks jõusaalitrenn teha, aga jalgadele puhkust anda ja ülakeha treenida. TÜSK-i tunniplaanis jäi mulle aga silma strippaeroobika. Ma polnud selles varem kunagi käinud ja miskipärast teeb ainuüksi sõna “stripp” mu veidi kohmetuks. Lugesin tunnikirjeldust, mille kohaselt peaks trenn sobima kõigile, kel raskusi oma keha armastamisega. Well.. see ju täitsa mina. Yolotasin ja panin ennast kirja.

Enda üllatuseks meeldis mulle tund väga. Mu tantsugeenikene polegi veel päris ära kadunud (võimlesin ju kunagi 7 aastat) ja sammud jäid kõik kenasti meelde. Mida aeg edasi, seda mugavamalt ma end tundsin ja keha liikuma sain. Armsaks saanud kangi kasutasime ka. Minu meelest oli tegemist päris intensiivse kardiotrenniga. Higi võttis korralikult lahti, naeratuse tuli näole ja tegelikult tundsin ma ennast päris seksikalt seal neid samme tehe. Mis sa hing veel tahad ja ilmselt lähen ma sinna neljapäeval jälle.

Jõudsin TÜSKi natuke varem ja läksin kaesin jõusaali üle. Alustasin 15-minutiga rattal, sest nii sain natuke uurida, mis kus asub. Kuna jalad olid juba piisavalt vatti saanud, tegin õlgu. 3×15 side raise‘e (2x2kg hantel) ja 3×10 õlatõmbeid 20 kg kangiga. Biitseps curl‘e 20 kg kangiga 3×10 ja lõppu kätekõverdusi. Siis oli aeg strippima minna.

Kui ma siis peale 60-minutilist higistamist riietusruumi jõudsin, keerasin ma põhimõtteliselt kohe ümber. No ei viitsinud mina seal oma koha eest võidelda ja pesemise jaoks oleks ma pidanud ka ilmselt kolm aastat ootama. Läksin hoopis jõusaali tagasi. Tammusin 10 minutit crosstraineril, tegin 3×10 triitsepsit 5 kg hantliga, 3×10 seljatõmmet 24 kg kangiga, 10 clean&pressi otsa. Lõpetasin trenni kõhulihaste ja venitustega. NII MÕNUS OLI! (Mitte et ma praeguseks täielik sült oleks.)

Raskus seisneb aga rühmatrennide “töö”- ja kooliplaanidesse sättimises, sest paljud trennid on just neil aegadel, mis mulle ei sobi. Homme hommikul ka BP-sse minna ei saa, sest pean 8.15 koolis olema ja te ilmselt ei kujuta ette kui kurb ma olen. See on Elari viimane trenn ka, sest vaeseke peab opile minema ja seetõttu on mõned nädalad trennist eemal. 🙁 Lähen hoopis õhtussesse BP-sse suurest kurvastusest.

Aga ehk ongi aeg end mõnes muus rühmatrennis ka proovile panna?

Mis teie lemmiktrenn on?

Laura.