Kes spordi- ja terviseblogijaid jälgib, teab, et eile pidasime maha ühe toreda kokkutuleku. Ma liiga detailidesse ei lasku, postituse lõpus on video, mis kogu päeva kokku võtab. 🙂
Foto: Margit Partei
Minu jaoks oli üritus kohe eriti ärev, sest sain auväärsetele ja võimekatele blogijatele BodyPumpi juhendada. MyFitness Viljandi lasi meil lahkesti oma saali ja vahendeid kasutada, mis tegi tunni andmise ju kohe eriti mugavaks. Olin peale juhendamist nii tohutult õnnehormoone täis, et veidi raske oli end normaalsena esitleda ja rahulik püsida. Nautisin iga sekundit, mis ma laval veetsin ja nende vapratega koos treenisin. Üks vägev kogemus igatahes taskus ja ma olen tänulik, et mulle see ülesanne usaldati. Tagasiside järgi tundub, et jäädi rahule, hihii! 🙂
Foto: Margit Partei
Uus kogemus oli aga Piloxing, mida Kati juhendas. Selles trennis said kokku nii poks, tantsimine kui pilaates. Minul oli terve trenni aja suu naerul ja nautisin sajaga. Pulss hüppas üles-alla, higi voolas ja pekid põlesid. Aitäh, Kati! Sinu energia oli vägev!
Fotod: Margit Partei
Vitamin Well ja NOCCO hoolitsesid selle eest, et keegi janusse ei sureks. NOCCO Tropical on for sure minu lemmik!
Mariliis on üks vägev mutt! Paks ka pole üldse. 😀
Foto: Margit Partei
Kui trennid üle elatud, kiire värskendus tehtud, seadsime end rõõmsalt Viljandi järve äärde, kus piknikku pidasime. Selleks puhuks oli Maris kaasa teinud puu- ja juurvilju. Lisaks saatsid toredad sponsorid meile korraliku portsu head ja paremat. Valio pakkus meile kodujuustu, profeel kohupiimakreeme, proteiinijogurteid ja -jooke. Lisaks dipikastmeid ja hunnikuga juustu. PULS Nutrition pani lauale KEX-id ja SNAP küpsised ning kingitusena andis igale osalejale paki proteiinipulbrit. See on hiiglama vahva, et sponsorid meid nii heldelt toetasid! Aitäh!
Fotod: Margit Partei
Päevakava nägi ette ka matka ümber Viljandi järve – u 12 km. Üsna alguses jagunesime kaheks – kiiremad ja natuke veel kiiremad. Mina oma veidi pekkis seljaga jäin sinna lihtsalt kiirete gruppi ja koos veetsime mõnusad 2 tundi. Rada oli parajalt väljakutsuv, ilm tuuline, kuid päikeseline ja aeg lendas kiirelt. Kahetsen küll, et pärast oma sääremarju korralikult ei venitanud, sest täna on veits ai. Selg on ka päris kahtlane, seega on täna korralik puhkepäev olnud.
Foto: Margit Partei
Erilised tänud tahaks öelda aga Marisele, kes kogu korraldamise enda peale võttis! Aitäh ja suur pai sulle! 🙂
Margit hoolitses selle eest, et meil kogu päevast ilusad pildid jääks. Suur aitäh talle ka! Tema fototegemistega saab tutvuda SIIN.
Oli hiiglama vahva ja ma juba ootan järgmist kokkutulekut! Siis juba loodetavasti suurema seltskonnaga. Muide, kui keegi tunneb, et oleks pidanud ka sealsel kokkutulekul osalema, siis andke aga märku ja lisame teid meie gruppi. Nii on kindel, et ükski soovija järgmine kord kõrvale ei jää. 🙂
Aitäh, Kati O, Kati K, Maris, Margit, Mariliis, Regiina, Cris, Kristina ja Sigrid! Ise, näed, olen end selle pildi tarbeks lausa tagurpidi keeranud, no lihtsalt nii vahva oli olla. 🙂
Video ikka ka:
https://www.youtube.com/watch?v=uIJUZQ5gGQw&t=203s
Mutrivõtmekese alt ikka kvaliteet põhja, eks. 😉 Ja thumbnaili pilt on muidugi parim. 😀
Laura
*Jalutasime mööda matkarada, kui möödusime ühest poistekambast, kes imestusega meid vaatasid ega suutnud uskuda, kust nii palju naisi lahti pääsenud on. 😀
8 kommentaari
Maris
7. aug. 2017 at 06:34Nii ägeda video panid kokku 🙂
Laura
14. aug. 2017 at 02:17Jee! Tore, et meeldib! 😉
Mariliis
8. aug. 2017 at 01:28Täiega hoidsin hinge kinni, et keegi seal riietusruumis ootamatult natukene paljas ei oleks 😀
Ma õnneks olen videotes täiega normaalne ja mitte üldse paks 😀 😀
Sa oled nii vinge! Muide. Lihtsalt mainin 😀
Laura
14. aug. 2017 at 02:19See oleks üsna kentsakas lugu, kui mõni natuke paljalt peale oleks jäänud. 😀
Tänksss! Mu meelest oled sa ka täiega lahe! 😉
Marianne
8. aug. 2017 at 07:18Mis raskustega sa Bumpi teed (erinevate lugude ajal) :)?
Laura
14. aug. 2017 at 02:21Kui ma juhendan, siis teen üsna kergete raskustega. Nii saan paremini kaasa rääkida ja teisi järgida, mitte ise ees punnitada. 😀
Aga tegelikult teen ma praegu ka veidi kergemate raskustega selja pärast. Kükilugu 10-15kg, seljaloos võin vist ainult 5kg teha, sest nii kui raskema kangi võtan, tahaks ülejäänud trenni nutta. Rinnalugu 3kg hantlitega, triitseps on megaraske, kasutan nii 5kg, 2,5kg kui 1kg raskust (tehnika!). Biitsepsis 3kg hantlid, õlaloos 1kg kettad ja väljaasted ilma raskuseta.
Hellu
15. aug. 2017 at 12:25Tead, see mida siin k6ik kiitsid, et sa k2id ja vaatad tehnikat, see on lihtsalt nii 6ige. V6ibolla v6iksidki r8hmatrenne juhendama hakata (a la nagu tookaaslastele trenne tegid). Ma olen aru saanud, et sa nagu sihidki sinna kanti, aga mida ma o’elda tahan on see, et tegelikult v2ikese grupiga on parem. Ma Elari bodypumpist m2letan, et mulle nii meeldis tema stiil, utsitas takka muudkui, aga kuna saal oli rahvast t2is siis minu tehnika j2i tihtipeale parandamata. 6nneks mul oli omal oidu, et l2bi valu ikka kogu t2iega ei pressinud ja mingi ajahetk j2tsin v2ljaasted 8ldse 2ra, sest tegi p6lvedele ikka k6vasti liiga.
Laura
15. aug. 2017 at 01:19Jep, väiksema grupiga on palju lihtsam. Mulle endale tegelikult meeldibki väiksemat rühma juhendada. Nii tunnen ise ka, et mul on suurem kontroll selle üle, mida saalis tehakse ja saan ehk niiviisi ka paremini suunata/aidata ja motiveerida.
Ma kusjuures täitsa igatsen Elari tunde, neis oli midagi nii erilist! Mõnel kohe on see “miski” ja ma väga loodan, et minus saab ka olema see “miski”, mis inimesed minu juurde trenni toovad. 🙂